Sangat Buruk, 4 Tips Hilangkan Kebiasaan Menunda-nunda Waktu: Bahayakan Hubungan Pribadi dan Profesional

- 28 Agustus 2022, 17:33 WIB
Ilustrasi. Jangan menunda-nunda waktu
Ilustrasi. Jangan menunda-nunda waktu /Pixabay

MEDIA PAKUAN - Prokrastinasi merupakan kebiasaan menunda-nunda melakukan sesuatu hal. Baik itu tugas, kegiatan, maupun pekerjaan tertentu.

Prokrastinasi juga dapat dikatakan sebagai tindakan melarikan diri dari tanggung jawab dan memilih untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan. Nyatanya, dibalik itu tersimpan rasa cemas dan takut.

Dampak yang ditimbulkan dari prokrastinasi sendiri ada 5 yaitu, mengalami kecemasan, kualitas pekerjaan lebih rendah, stres dan kurang fokus.

Baca Juga: Himbauan untuk Jamaah Umroh! Hati-Hati Jika Ada Perempuan Arab Saudi Seperti Ini Ketika di Makkah

Dan ini sangat membahayakan hubungan pribadi dan profesional, dan pekerjaan menjadi menumpuk.

Tapi kamu tidak perlu khawatir, karena berikut ini ada 4 tips agar dapat mengatasi prokrastinasi.

1. Berdamai dengan ketakutan.

Seringnya menunda sesuatu disebabkan oleh ketakutan, baik itu tugas yang sulit, hasil yang tidak memuaskan, dan takut berhadapan dengan hal yang baru. Maka, kenalilah alasan tersebut dan berdamailah.

Baca Juga: Diancam akan Ditembak Mati oleh Majikan, TKW Indonesia Ini Kabur Selama 16 Tahun di Arab Saudi

Halaman:

Editor: Ahmad R

Sumber: Media Pakuan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x